Лён помогает организму бороться с воспалительными заболеваниями ЖКТ, показан при дисбактериозе, гастритах, колитах, геморрое, хронических запорах. Поможет и при аллергии, артрите, при лечении атеросклероза, ишемической болезни сердца и других заболеваниях, связанных с нарушением кровотока. Полезен для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний (замедляет рост опухолей за счёт лигнанов - растительных гормонов). Семена льна играют большую роль в очищении организма - набухая, они выводят всю грязь.

Неоценима польза льна в различные периоды жизни женщины. Он просто необходим беременным женщинам! Способствует нормальному росту и развитию плода во время беременности, увеличивает отделение молока у кормящих матерей. Льняная каша сводит к минимуму дискомфорт во время менопаузы, уменьшает боли в костях, способствует снижению раздражительности, беспокойства. Благодаря лигнанам у женщин нормализуется гормональный фон.

У мужчин употребление льна увеличивает выработку тестостерона, мужского полового гормона, что положительно влияет при лечении нарушений половой функции, стимулирует сперматогенез, улучшает эрекцию и вследствие этого эффективно для лечения и профилактики мужских заболеваний (простатит, импотенция).

Семена льна содержат: Омега 3, Омега 6, витамины Е, К, С, В1, лигнаны (растительные гормоны), кальций, медь, селен, йод, цинк, магний.

Белый лён нежнее коричневого, менее плотный, свойства те же.